Cabinet Lavandine Mariève Bourban Réserver l’appel découverte (nouvel onglet)

Mariève Bourban, Cabinet Lavandine à Semsales

Et si le plus beau voyage était celui qui vous ramène à vous-même ?

Infirmière de formation, coach et thérapeute en nutrition reconnue ASCA, j’accompagne celles et ceux que le stress, la charge mentale ou la fatigue ont éloignés d’eux-mêmes.

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Appel de 20 minutes, offert et sans engagement.

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Au fil de la vie, il arrive que l’on s’éloigne de soi. On continue d’avancer… mais avec moins d’énergie, moins de joie, moins de sens.

Le stress, les responsabilités, les épreuves, la charge mentale ou simplement le rythme du quotidien finissent parfois par nous épuiser.

Re-Naissance est né d’une conviction profonde : lorsque le corps, les émotions et l’esprit retrouvent leur équilibre, une véritable transformation devient possible.

Prendre soin de soi ne consiste pas seulement à soulager un symptôme. C’est apprendre à mieux se connaître, retrouver confiance, écouter son corps, apaiser son mental et avancer vers une vie plus alignée avec ses valeurs.

Chaque parcours est unique. C’est pourquoi chaque accompagnement respecte votre histoire, votre rythme et vos objectifs.

Ensemble, nous ouvrons un espace où vous pouvez :

  • retrouver votre énergie et votre vitalité ;
  • apaiser le stress et les émotions qui vous freinent ;
  • renforcer votre équilibre corps-esprit ;
  • développer une relation plus sereine avec vous-même ;
  • avancer vers une vie plus épanouie, en accord avec qui vous êtes réellement.

Le bonheur ne se cherche pas à l’extérieur. Il renaît de l’intérieur.

La méthode Re-Naissance

Trois portes d’entrée, selon ce dont vous avez besoin aujourd’hui : apaiser l’esprit, nourrir le corps, ou prendre soin des deux à la fois.

Touchez une zone du cercle pour découvrir l’accompagnement.

Une femme souriante tient un miroir dans un champ de fleurs au soleil

Coaching Sérénité

Avec le programme « Re-Naissance du Bonheur Intérieur »

Un coaching bien-être personnalisé pour apprendre à gérer vos émotions, retrouver le calme intérieur et vous épanouir dans votre vie de tous les jours, selon vos besoins et vos objectifs.

Séance de coaching : CHF 150.–

Réserver l’appel découverte (nouvel onglet) Voir le programme sur un an

Deux parcours pour aller plus loin

Pour celles et ceux qui veulent un changement profond, avec un cadre, du temps et un accompagnement suivi.

Le Chemin de la Re-Naissance

Durée
6 mois
Format
100 % en ligne, sans horaire fixe
Rythme
Une action par semaine

Pour les femmes fatiguées alors que leurs analyses sont normales. Vous avez consulté, essayé des programmes courts, des applications ou des compléments, puis arrêté dès que les semaines se sont emballées ? Ce n’est pas une question de volonté, c’est une question de méthode.

Le Chemin de la Re-Naissance est un parcours tracé d’avance : chaque action hebdomadaire agit à la fois sur le corps, le mental et l’organisation.

La garantie

Si le bilan de fin ne montre aucune amélioration après avoir suivi le parcours, l’accompagnement continue gratuitement jusqu’à ce qu’il y en ait une.

Pour les femmes prêtes à s’engager six mois. Ce n’est pas une solution miracle : c’est un chemin.

Les étapes du parcours

  1. Au départUn bilan bien-être pour mesurer votre point de départ.
  2. Semaines 2 à 3Une séance individuelle offerte.
  3. Chaque semaineUn chapitre en ligne, 26 au total.
  4. Chaque moisUn coaching de groupe en visio, une conférence thématique et un suivi individuel (formulaire, réponse personnalisée et fiches).
  5. Au 6e moisUn bilan de fin pour mesurer le chemin parcouru.

Tout au long du chemin

  • une communauté privée de femmes, accessible en continu ;
  • une messagerie directe avec la coach, réponse sous 48 h les jours ouvrables.

Première étape : un appel visio gratuit de 45 minutes, sans engagement, pour vérifier que le parcours vous correspond. Les groupes démarrent à dates fixes.

Demander l’appel de 45 minutes
12 modules 52 thèmes 365 jours d’accompagnement
Papillon pêche parmi des fleurs de cerisier

Re-Naissance du Bonheur Intérieur

Un coaching de vie sur une année, pour celles et ceux qui ressentent un besoin profond de changement après un coup dur de la vie.

Les objectifs

  • comprendre vos besoins et vos rêves ;
  • repérer et lever les croyances limitantes ;
  • trouver votre chemin et les actions qui vous ressemblent ;
  • ancrer un changement durable.

Le déroulement

  • 12 coachings de groupe ;
  • 52 thèmes répartis en 12 modules ;
  • un suivi individualisé toute l’année.

En bonus

  • 2 séances de coaching individuel ;
  • un plan alimentaire individuel de 14 jours ;
  • des conférences de professionnels sur les thérapies existantes.

Prix et modalités sur demande.

Demander les modalités

Bilans et séances

Tarifs actuels, en francs suisses. Le premier pas est offert.

Pour commencer

  • Appel découverte

    20 minutes en ligne pour faire le point et choisir l’accompagnement qui vous convient.

    Offert

  • Bilan bien-être en santé cellulaire

    Un point complet sur votre énergie, votre sommeil, votre digestion, votre stress, votre récupération, votre alimentation et votre immunité, avant de vous proposer un protocole personnalisé.

    Offert

Bilans

  • Bilan alimentaire et conseils

    Étude de votre alimentation sur une semaine, puis conseils de rééquilibrage adaptés à votre âge, votre santé et votre rythme de vie. Résultats sous 10 jours ouvrables.

    CHF 150.–

  • Oligo-check, bilan nutritionnel cellulaire

    Sans prise de sang et en moins de 3 minutes : vos déficits réels en vitamines, minéraux et oligo-éléments, et les excès de métaux lourds.

    CHF 150.–

  • Physioscan, bilan énergétique et thérapie

    Biorésonance : un outil non médical qui évalue en quelques minutes l’état énergétique de l’organisme, avec séance de méta-résonance et bilan comparatif.

    CHF 100.– au lieu de CHF 150.–

Accompagnements

  • Coaching Sérénité

    Gérer vos émotions et retrouver le calme intérieur au quotidien.

    CHF 150.–

  • Coaching nutritionnel

    Suivi de vos habitudes alimentaires, programme adapté à vos envies et à vos besoins, coaching de motivation.

    CHF 150.–

  • Programme Maillot Rouge

    30 jours clé en main pour un objectif minceur : plan repas, plan d’exercices, recettes, conseils et journal de suivi.

    CHF 50.– au lieu de CHF 100.–

Le Chemin de la Re-Naissance et Re-Naissance du Bonheur Intérieur : prix et modalités sur demande.

Reconnue ASCA

Mariève Bourban est thérapeute en nutrition reconnue par la Fondation ASCA. Selon votre assurance complémentaire, une partie des séances peut être remboursée : renseignez-vous auprès de votre caisse.

Moyens de paiement

  • TWINT
  • Espèces
  • Visa
  • Mastercard
  • Maestro
  • PayPal

Aussi au cabinet, sur demande

Micro-circulation, massage anti-cellulite, méditation personnalisée et psychologie positive.

Portrait de Mariève Bourban, souriante, écharpe bordeaux

Bonjour, je suis Mariève Bourban

Passionnée par le bien-être et la santé holistique, j’ai d’abord travaillé dans le domaine infirmier, avant de me former au coaching et à la nutrition. Ce parcours m’a appris à quel point l’alimentation influence la santé physique et émotionnelle, et inversement.

J’ai développé une approche personnalisée, parce que je crois que chaque personne mérite une attention unique sur son chemin vers le bien-être.

Avec la méthode Re-Naissance, que j’ai créée, j’accompagne chacune et chacun dans un voyage vers la sérénité et le bonheur intérieur. Mon objectif : vous guider avec bienveillance vers une vie où la santé, le bonheur et l’équilibre retrouvent leur place.

Ensemble, faisons de chaque jour une nouvelle occasion de briller !

Formation
Domaine infirmier, coaching et nutrition
Reconnaissance
Thérapeute en nutrition ASCA
Cabinet
Cabinet Lavandine, fondé en 2021

Le Centre Lavandine, une oasis de sérénité

Le cabinet se trouve au Centre Lavandine, route du Devin 2 à Semsales, entre Châtel-Saint-Denis et Bulle. D’autres praticiens y reçoivent également.

  • Nicolas Novello

    Magnétiseur et rebouteux

  • Didier Durand

    Guérisseur énergéticien

  • Nejma Quanfouh

    Danses orientales et Pilates

  • Nicolas Egger

    Coach sportif diplômé

À lire sur le blog

Des pistes concrètes sur la fatigue, l’alimentation et la sérénité au quotidien.

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Prenez 20 minutes pour vous

L’appel découverte est offert et sans engagement : on fait le point ensemble sur votre situation et sur l’accompagnement qui vous conviendrait.

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Horaires, uniquement sur rendez-vous

Horaires d’ouverture du cabinet
Lundi à jeudi9h00–11h30 14h00–18h00
Vendredi9h00–11h30 14h00–17h00
Samedi10h00–12h00
DimancheFermé

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Pour que Mariève puisse vous répondre. Exemple : prenom@exemple.ch ou 079 123 45 67

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Une minute pour respirer

Cohérence cardiaque : inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes, six fois. Installez-vous confortablement, les épaules relâchées.